دانلود Worry Box

دانلود Worry Box,

همانطور که از نامش پیداست، Worry Box یک اپلیکیشن اضطراب است که می توانید تمام استرس و نگرانی های خود را کنار بگذارید. این برنامه برای کمک به شما در مقابله با استرس از تکنیکی به نام خاطرات اضطراب استفاده می کند.

دانلود Worry Box

بعد از نصب اپلیکیشن تمام دغدغه های خود را وارد اپلیکیشن می کنید. شما وارد می کنید که برای مقابله با آن چه کاری می توانید انجام دهید، همراه با توضیحات مفصل در مورد آنها. اگر نگرانی‌های شما قابل کنترل هستند، می‌توانید از آنها استفاده کنید و در غیر این صورت، می‌توانید به فهرست‌های دیگری نگاه کنید که روش‌های متفاوتی برای تفکر در اختیار شما قرار می‌دهند. شما همچنین می توانید با یک رمز عبور از جعبه اضطراب خود محافظت کنید تا بتوانید چشمان کنجکاو را دور نگه دارید.

باز هم می‌توانید با گوش دادن به راهنمای صوتی برنامه و انجام تمرین‌هایی که به شما ارائه می‌دهد، نگرانی‌های خود را کنترل کنید. همچنین می‌توانید مقالات موجود در برنامه را مرور کنید تا نحوه عملکرد این شکل از درمان را بهتر درک کنید.

در نهایت، می توانید با گوش دادن به صداهای آرامش بخش در برنامه، خود را آرام کنید. اگر شما هم از استرس و اضطراب رنج می برید به شما توصیه می کنم این اپلیکیشن را دانلود و امتحان کنید.

Worry Box مشخصات

• سکو: Android
• دسته بندی: App
• زبان: انگلیسی
• مجوز: رایگان
• توسعه دهنده: Excel At Life
• آخرین به روز رسانی: 07-03-2023
• دانلود: 1