دانلود Height Extension Exercises

دانلود Height Extension Exercises,

با تمرینات موثر افزایش قد، برنامه های تغذیه ای و نکات افزایش قد، می توانید به طور طبیعی در خانه قد خود را افزایش دهید و در 8 هفته فرم بدنی زیباتری داشته باشید!

مطالعات نشان می دهد که ورزش منظم، تغذیه مناسب و خواب کافی می تواند تولید هورمون رشد (HGH) را افزایش دهد. بدون نیاز به دارو یا جراحی! این تمرین مبتنی بر علم می تواند به رشد قد و داشتن استخوان های قوی تر کمک کند.

هدف برنامه غذایی روزانه افزایش شانس شما برای به حداکثر رساندن قد است. غذاهای مختلف و غنی از مواد مغذی (کلسیم، پروتئین، ویتامین ها) برای رشد قد توصیه می شود. تمامی تمرینات افزایش قد توسط افراد حرفه ای طراحی شده است.

ویژگی های تمرینات افزایش ارتفاع

• در دوران بلوغ و بعد از آن، حرکات کششی انجام دهید.
• تمرینات موثر و علمی افزایش قد.
• نکات تغذیه ای برای افزایش قد.
• یک برنامه تمرینی 8 هفته ای برای همراهی با افزایش قد.
• برنامه تمرینی خود را سفارشی کنید.

Height Extension Exercises مشخصات

• سکو: Android
• دسته بندی: App
• زبان: انگلیسی
• حجم فایل: 9.80 MB
• مجوز: رایگان
• توسعه دهنده: Leap Fitness Group
• آخرین به روز رسانی: 26-02-2023
• دانلود: 1