دانلود Anda is Here

دانلود Anda is Here,

Anda is Here: یک برنامه اندرویدی که به شما کمک می‌کند کیفیت زندگی خود را با تمرین‌های مدیتیشن، خواب، تمرکز حواس و مراقبه بهبود ببخشید. محتوای ویژه هم برای شما و هم برای فرزندتان در یک برنامه. بیش از 200 داستان کار و خواب در محتوای آن با مشاوره روانشناسان و مربیان متخصص تهیه شده است.

دانلود Anda is Here

برخلاف برنامه های مشابه، Anda Buda، یک پلت فرم زندگی ذهن آگاهی که هم بزرگسالان و هم کودکان می توانند از آن استفاده کنند، شامل داستان های خواب ویژه و مدیتیشن های هدایت شده است که با تکنیک های ذهن آگاهی طراحی شده اند. علاوه بر فعالیت های با هدف افزایش آگاهی بزرگسالان و کودکان، شفقت به خود، عشق به خود، اعتماد به نفس و ... برای بزرگسالان و کودکان. شیوه های موثری در این زمینه وجود دارد. علاوه بر این، کتابخانه موسیقی شامل موسیقی آرامش بخش است که برای خواب راحت طراحی شده است. ده ها داستان برای حمایت از فرزندان شما در مورد مسائلی مانند اضطراب، ترس، توجه نوشته شده است و محتوا هر هفته به روز می شود.

اکنون در اینجا ویژگی های برنامه Android

• داستان های خواب بافته شده با پیام های مبتنی بر ذهن آگاهی، زیر نظر روانشناسان و مربیان متخصص تهیه شده است.
• تمرینات مدیتیشن طراحی شده برای تسهیل گذار به خواب، بهبود کیفیت خواب و حمایت از سلامت ذهنی و جسمی.
• آموزش اسکن بدن، آرام سازی پیشرونده عضلانی، تمرینات تنفسی، تکنیک های تصویرسازی را مطالعه می کند.
• تمرین کوتاه اما موثر برای مبتدیان.
• مطالعات مختلف برای خواب راحت
• مطالعات در مورد موضوعاتی مانند اضطراب، استرس، ارزش خود، عشق به خود، آرامش، آرامش، هدف زندگی، آگاهی بدن.
• تمرین های آگاهی که والدین می توانند با فرزندان خود اجرا کنند.
• تمرینات ذهن آگاهی و مدیتیشن برای گروه های سنی 3-4، 5-6، 7-10، 11-14 سال.

Anda is Here مشخصات

• سکو: Android
• دسته بندی: App
• زبان: انگلیسی
• حجم فایل: 26.00 MB
• مجوز: رایگان
• توسعه دهنده: Anda Burada A.Ş
• آخرین به روز رسانی: 26-02-2023
• دانلود: 1